Achtung auf den Wecker

25.02.2016

Die Helligkeit der Ziffern eines digitalen Weckers kann ausreichen,um den Schlafzyklus zu unterbrechen.Selbst wenn man nicht vollständig aufwacht.Das Licht legt einen“.neuronalen Schalter“ im Gehirn um.was die Dosis eines Schlafhormons innerhalb von Minuten absinken läßt.So amerikanische Schlafmediziner.